work-life-balance

work-life-balance oder lebensbalance bedeutet
alles, was uns wichtig ist, gut in balance zu bringen:
beruf und arbeit, familie, freundschaften und beziehungen, gesundheit und freizeit.

supervision

work-life-balance

work-life-balance oder lebensbalance bedeutet:
die aufmerksamkeit auf unsere lebensbereiche zu lenken, diese zu reflektieren und auszubalancieren. lebensbalance bedeutet nicht, dass ständig alle lebensbereiche gleichwertig sind, allerdings müssen sie in einer – von uns selbst bestimmten ausgewogenheit zueinander stehen. diese ausgewogenheit muss immer wieder neu hergestellt werden. was bedeutet, dass wir in einem ständigen prozess sein müssen.

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wie kann dies geschehen: wir beachten unsere inneren signale, nehmen unsere bedürfnisse, werte und grenzen ernst, treffen entscheidungen, die unsere gesundheit und lebendigkeit unterstützen. durch diese kompetenzen sind wir uns selbst ein guter „coach“, erhöhen die eigene lebenszufriedenheit sowie anderer betroffenen personen im lebensumfeld.

kontakt

offene seminare zu diesem thema finden sie unter aktuell.
für organisations- oder firmeninterne seminare nehmen sie bitte kontakt mit mir auf und wir erstellen ihnen ein für sie und ihre bedürfnisse zugeschnittenes angebot.